การฝึกออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่? ดาวน์โหลดแอป Resistance Training Exercises โดย sarah26 แอปฟรีนี้เป็นแอป Android และอยู่ในหมวดหมู่รูปแบบการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะหมวดหมู่ย่อยกีฬา แอปนี้ให้คำแนะนำวิดีโอเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยความต้านทานและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับผู้หญิงเท่านั้น เพื่อเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อมวลเยียวยา
แอปนี้มีการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้หญิงให้บรรลุเป้าหมายในการเพิ่มน้ำหนัก มีการออกกำลังกายแบบความต้านทานและคาร์ดิโอทั้งหมดอยู่ในที่เดียวกัน วิดีโอง่ายต่อการติดตาม และแอปยังมีคำแนะนำขั้นตอนการทำออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง แอปยังอธิบายความแตกต่างระหว่างการออกกำลังกายแบบความต้านทานและคาร์ดิโอเพื่อให้เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้น
